クラス紹介

CLASS INTRODUCTION

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クラス紹介

Beginner Class
初心者向けクラス

ビギナーキッククラス

はじめての方でも体力に自信がない方でも、無理なくキックボクシングを楽しめるクラスです。フォームチェック、ミット打ち、簡単なディフェンス練習を行います。

フリー（自主トレーニング）

クラスで覚えた技を復習したり、仲間とミットを持ち合ったり、サンドバックを自由に使った自主トレーニングを行います。
Diet Class
ダイエットクラス

レディースクラス

女性のインストラクターが丁寧に基礎を教えます。ミットやサンドバックを使ってトレーニングを行うクラスです。参加される方のレベルに合わせて行いますので気軽に参加してください。

Kick out

音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです。有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで効果的に脂肪を燃焼していきます。対人やミットはないので初心者の方でも参加しやすいクラスです。
Advanced class
中・上級者向けクラス

テクニックキッククラス

蹴りのディフェンスやコンビネーション等の攻防のテクニックを身につけるクラスです。

テクニックキッククラスは、レガースが必要なクラスです。
Personal Training
個別指導

パーソナルトレーニング

1対1の完全個別指導のトレーニングです。
※パーソナルトレーニングは予約制です。パーソナルトレーニングについて